Il mese di giugno si veste di armonia, creatività e connessione grazie all’iniziativa di Entropia e Mayday, due realtà da sempre attente alla crescita personale e al benessere collettivo. Con l’evento “Mese del Benessere”, per tutto giugno sarà possibile partecipare a una serie di appuntamenti gratuiti pensati per ritrovare equilibrio psicofisico, incontrare nuove persone e rigenerarsi nel corpo e nella mente. Ecco il programma e tutto quello che c’è da sapere.
Un tuffo nel suono: il Laboratorio di Immersione Sonora
Il primo appuntamento è fissato per mercoledì 5 giugno alle 18:00, con un’esperienza unica: il Laboratorio di Immersione Sonora. Un invito ad abbandonarsi alle vibrazioni musicali, lasciando che suoni e frequenze guidino corpo e mente verso uno stato di rilassamento profondo. Non servono competenze musicali: basta lasciarsi trasportare.
Alla scoperta della Sila: il Trekking Naturalistico
Per chi cerca una riconnessione con la natura, l’appuntamento è per sabato 15 giugno alle 7:00 del mattino con un Trekking Naturalistico nella splendida cornice della Sila. Camminare tra i boschi, respirare aria pulita, ascoltare il silenzio del verde: un’occasione perfetta per “staccare la spina”, ricaricare le energie e tornare a un ritmo più naturale.
Esprimersi tra note e colori: l’arte incontra la mindfulness
Mercoledì 19 giugno alle 18:00, torna protagonista la creatività con il Laboratorio “Note e Colori”. Un incontro in cui arte e mindfulness si fondono per aiutare i partecipanti a esprimere emozioni e pensieri in libertà, attraverso la pittura e la musica. Un momento di auto-esplorazione e gioco creativo, in un ambiente accogliente e privo di giudizio. Un laboratorio che fa bene al cuore e alla mente, ideale anche per chi si sente “bloccato” o ha bisogno di ritrovare ispirazione.
Festa di chiusura: una Cena per celebrare il benessere
Il viaggio del Mese del Benessere si conclude mercoledì 26 giugno alle 18:00 con un grande evento finale: una cena sociale seguita da un vivace karaoke. Un’occasione per condividere ciò che si è vissuto, creare nuove connessioni e celebrare insieme le esperienze di benessere coltivate durante il mese. Tra sorrisi, buon cibo e musica, sarà il momento perfetto per portare a casa non solo ricordi, ma anche nuovi stimoli e relazioni.
Un mese per stare bene, davvero
Il “Mese del Benessere” non è solo una rassegna di eventi: è un invito a prendersi cura di sé, a vivere più lentamente e a coltivare la propria felicità attraverso esperienze semplici ma profonde. Ogni appuntamento è pensato per essere accessibile, accogliente e arricchente, perché il benessere non è un lusso, ma un diritto. Entropia e Mayday ci ricordano che il cambiamento comincia da noi – e spesso basta un piccolo passo, o una nota musicale, per iniziare.
